İncir  eşsiz bir şifa bileşimidir.Doğanın şekeri olarak da bilinen kuru incir, özellikle kan şekerinin düzenlenmesi ve kolesterol seviyelerinin düşürülmesi açısından da doğal bir üründür.Sağlığına önem verenlerin mutfaklarından eksik etmemesi gereken kuru incir, enerjinizi arttıracak harika bir besin deposudur.